Rántott szejtán szeletek rántotthús helyett

Rántott szejtán szeletek rántotthús helyett

Rántott szejtán/ rántotthús helyett/


Hozzávalók:

búzahús szeletekre vágva

Panírozó massza:

10 dkg sárgaborsó liszt
1 kk. só
1 kk. hing
1/2 kk. kurkuma
1 tk pirospaprika
víz
zsemlemorzsa (tönkölyös)


Elkészítése:

Elkészítem a panírozó masszát: a sárgaborsólisztet összekeverem a fűszerekkel (kurkuma, hing, pirospaprika) és a sóval, majd annyi vizet adok hozzá, hogy keverhető, de ne túlságosan híg legyen. Sűrűbb palacsintatészta állagúra emlékeztessen. A szejtándarabokat beleforgatom ebbe a masszába, majd meghempergetem zsemlemorzsában.

Forró olajban pirosra sütöm.

A választott körettel (rizs, burgonya, hajdina stb.) főételként tálalom.


https://lettudatoskonyha.blogspot.hu/2008/09/bzahs-bundban-rntott-szejtn.html